相关景点介绍：
四姑娘山：形神与欧洲的阿尔卑斯山相似，海拔6250米。由横断山脉中四座毗连的山峰组成, 如同头披白纱、姿容俊俏的少女
双桥沟：大自然鬼斧神工创造出来的奇崖，让人惊骇不已；充满神奇传说的山石，显露着独有的灵性。是旅游者与“雉类和画眉的乐园”
长坪沟：峡谷长天、平缓悠长，春行其间，如履茵茵毡毯，夹岸平风，叠翠送青
海子沟：高山湖泊，湖水清澈见底。斑斓的湖海，波动着神奇，幽禁着原始的自然情调
毕棚沟：融高原、湿地、峡谷风光于一体。境内红叶、杜鹃花种类繁多，冰川纵横，瀑布飞挂，山势险峻。
米亚罗：风景区群山连绵，江河纵横，四季风光宜人，其中尤以瑰丽的金秋红叶，浓郁的藏羌族民族风情出名。从薛城镇到米亚罗，沿途便是满山遍野的红叶。
5.2 住宿和车马
住宿
在卢三哥家， 30元/人，包括晚餐和早餐。电话： 13618143584
途中睡帐篷(可以从卢三哥那里借雪套、防潮垫，帐篷、睡袋都可以租用。)
车马
成都到日隆班车：早6：30分，旺季6至8班车，淡季3、4班；成都西门车站；车票约50元
小金到日隆：小面包，10元，街上可等到
长平沟口——喇嘛寺有游览车，也可租个小长安：20元
在毕棚沟停车场可租沟里人家的小长安到理县：100元
租马的费用是120元/天 返空费加一天，最多只能到叉子沟口，上山路太陡马不能驮行李上去
向导：卢三哥、张二哥(13541577720卢三哥妻弟兼徒弟)、陆三哥、杨大哥等，100元/天，加一天返程费用
5.3 补充及注意事项
1、 在有积雪期间走穿越路线，山路被雪覆盖，下毕棚沟时走错路可能到悬崖或灌木丛中就无法走到毕棚沟底，一定要有向导带路
2、 由于小商贩看人下菜碟，穿越用的食品可让向导去买，可以省上一笔。
3、 日隆的大饼很好吃，可带路上作为干粮；小金苹果很甜，又便宜，也可带上一些
6 黄龙九寨行程
黄龙九寨是成熟的旅游景点，攻略也很多，只在此作一些补充：
1、 这两个景点相隔不远，一般会两个都去，建议先去黄龙，再游九寨，景色渐佳，感觉较好。反之，觉得黄龙没意思。
2、 由于沟口的清理，民居旅馆已经很少，都是豪华的酒店宾馆。现在一般从沟口往漳扎镇方向走十来分钟问一些当地居民可找到便宜的旅馆，往汽车站方向基本上没有便宜的旅馆或者要走很远。
3、 沟内虽然限制住宿，对于散客，沟内藏民还是会偷偷让你住的。则查洼寨住宿为最佳，是交通的中心，早上还可方便去看镜海
4、 买门票时不要买观光车票，徒步进去一段路后可混着乘车。由于大部分游客都买过观光车票，一般不会查票。
5、 黄龙景区门口的宾馆房价很贵，不可在周围露营，可到离景区约5公里外的一个小村子住臧民家，第二天送回景区。或者别往那边住，住九寨、松潘或川主寺
6、 九寨、松潘到黄龙有班车，大概都是7点发车，回九寨的是下午3点，到松潘的最迟下午5点，有时会变动，而且坐满就走，所以进景区前先问清楚或定好位子。
7、 听说如果人多些，可以让出租车司机带去逃票，从原始森林翻进沟。此条未经证实！