2 具体行程
2.1 属都湖-亚丁穿越
D1: 深圳--昆明--大理
7：25飞机深圳飞昆明
10：30 到达昆明(飞机晚点)
11：30火车到大理，卧铺票价67元(一般最迟一趟火车23时17分，此次运气好赶上加班车)
D2：大理—中甸
约8：00到达大理
上午游洱海，下午游苍山、三塔
20：30在古城坐车前往香格里拉县
D3: 中甸
约6：00到达中甸
采购、联系租马、上网、周围逛
(其实下午到属都湖租好马，晚上宿属都湖内更好，便于第二天出发)
D4：属都湖—尼汝
早上租车到属都湖，进湖、租马
9：40属都湖出发(如果前一晚上宿属都湖内，可提前出发，天气好的话去七彩瀑布时间就会比较充裕，考虑时间问题，我们没去七彩瀑布)
12：30到达地基淌草甸牛棚(此处是手机信号的终点)，FB半小时
14：00到达奔俄山垭口(行程至半，此处是去七彩瀑布与一般路线的分叉口，往左到七彩瀑布，或直接下溪谷)
17：40到达尼汝河
夜宿马夫洛桑家
D5: 尼汝--南宝草场(取不同道中间可经过丁汝湖，而且一天时间是够的)
8：05从洛桑家往上尼汝方向(由于雨天村子里的路很烂，走村子上面的路)
9：20到上面所说两路交汇口
10：20到上山路口(南宝草场在山上)
14：20到达垭口(中间12：20在一草甸午餐FB1小时)
16：40到达南宝草场牛棚，宿营牛棚(由于下雨，宿此地牛棚，如果天气好可下到新寨河边宿营)
D6: 南宝草场--新寨河--甸彩坝子—未知名牛棚
9：20南宝草场牛棚出发
11：00到达新寨河(此河在此地为云南香格里拉县与四川木里县分界，木里在此路上只是很小部分，到甸彩坝子就属稻城东义)
13：10到达帅亚山垭口
13：30到达甸彩坝子，FB1.5小时(此时洛桑对后面路已不熟，要在此找东义马帮接我们过去)
18：30到达未知名牛棚，宿营牛棚(甸彩坝子一直往下，到一两山河口本应沿河上垭口，我们被带多翻一山口)
D7：未知名牛棚--尼公村
9：05 告别洛桑等人，跟尼公村马夫巴琼从未知名牛棚出发
10：40 到达蹦顶山垭口(翻过此垭口，天气好的话可以看到亚丁的三座神山)
11：20 回到与昨天本应走的正确路线交汇处
12：25 到达亚拉牛棚，休息FB30分钟，接着下长长的下山路
19：20 到尼公村巴琼家，夜宿巴琼家
D8：尼公村 - 东义区- 卡斯村
9：50尼公村出发(由于抄近路，下山路很危险)
11：30到达东义区，FB、租拖拉机(有史以来坐过最贵的拖拉机。隔天早上有前往日瓦的班车，太晚赶不上)
13：30坐拖拉机东义区出发(路况很差)
17：00到达卡斯村(中间遇塌方换另一辆拖拉机)
夜宿村长小泽仁多吉家
D9:卡斯村——卡斯地狱谷——卡斯牛棚
10：00卡斯村出发，沿溪谷上行，下雨后路烂不好走
14：00到溪谷边一小牛棚FB1小时
16：20到达卡斯牛棚，搭帐篷宿营牛棚边(由于下雨没继续往上，上面一小草甸扎营更佳，马要在卡斯牛棚吃草，所以背包得自己背上去)
D10:卡斯牛棚——亚丁——稻城
8：00从卡斯牛棚出发
10：00到达卡斯地狱谷口，向垭口进发
11：00上到央迈勇垭口约4700米，开始下山，云重未见雪山(此垭口有三条路交叉，一为到卡斯，一为到亚丁，一为到木里)
11：30到达五色海，可看到牛奶海
13：00在牛奶海拍完照，吃过马夫的一小块大饼，一路下山，秋色已浓
15：00到山下草甸，因想赶时间去珍珠海，与大部队分开往洛绒牛场赶
16：10到达冲古寺，用20分钟上到珍珠海，拍照、转湖，17：50回到冲古寺与大部队会合
18：30到隆隆坝，出亚丁景区，租车往稻城(巨贵，下午亚丁有到稻城的班车，开出时间较早)
22：00到稻城，FB、夜宿稻城
D11：稻城(红草地、傍河杨树林、温泉)
11：30骑上借来的自行车前往红草地(同行同伴坐早晨的车回中甸)
13：00到达桑堆红草地，大失所望，路上的稻城特有风光倒不错
15：00 到车站买上到康定的票(本是到新都桥，无奈四川长途车只卖全票)
16：00 骑车到城边杨树林，看傍河落日
18：00 骑车去泡温泉，回来后还车、FB，夜宿稻城
2.2 党岭行程
D12: 稻城-新都桥
8：00坐上从乡城开来到康定的班车(早上6：30有一班稻城到康定的班车，没买上票)
11：10到达理塘，吃午饭一小时(由于下雪，本来在此路上可看到贡嘎山也不见踪影)
16：10到达雅江，班车在此休息一晚，我们几个只好包车往康定
18：30到达新都桥，夜宿甘孜州监狱接待室
D13：新都桥-八美—丹巴
9：40赶上康定到道孚的班车前往八美(因前一天晚上下雪，车比较晚到，平时应该更早到，也因这场雪不能看到新都桥美景也就没在新都桥停留，新都桥美景也就是在往八美路两旁。途中还可看到塔公草原及塔公寺)
11：30到达八美，本想坐班车往丹巴，正巧遇上一帮游客租车前往丹巴
13：00包车前往丹巴(此路上可看到亚拉神山、温泉及红石滩。由于八美司机怕丹巴交警查车，途中磨蹭一个多小时)
16：30到达丹巴，坐车去杨柳坪(在丹巴-党岭的路上的一个小云母矿厂)
17：30到达杨柳坪，夜宿杨柳坪革什扎民居旅馆
D14：丹巴-党岭
11：10坐上丹巴-丹东的班车(由于雨后路况差，下车推车耗时快一个小时)
16：10到达党岭丹东分岔路的两河口，与牛贩子杨大哥徒步天堂沟(党岭沟)
17：20放弃徒步，坐上顺路到党岭的驴友包车(后司机收我20元，被宰)