四川到西藏拉萨 旅游须知
证 件： 身份证、边防证（珠峰、樟木、亚东、阿里）；进藏许可证、地区旅行证（外宾、含台胞）；台胞证（港澳台）；
携带物品原则： 轻便、实用为主，不宜多带，请勿携带航空行李箱（硬箱），最好带背囊；
贴身腰包： 用来收藏财务和重要证件，随身携带；
用途十字刀： 主要用于开罐头、汽水、削苹果等功能的小刀；
御寒衣物： 高原气候早晚温差极大，藏北终年（包括 7 、 8 月份）穿棉衣，最高温度摄氏 4-5 度，在 7 、 8 月份也下雪，拉萨 7 月份白天日照强，达摄氏 30 度，太阳下山后降至 10 度左右，夜晚有时也下雨、雪，所以要带羽绒服（连帽子最好）、羊毛衣、手套、保暖鞋（女士请勿穿高跟鞋）；
防 晒 品： 因日照强烈，外出要带太阳镜、太阳帽和防晒油等；
药 物： 因缺氧和气压低关系，很多时候开水都未滚透，初抵时可能会有肚泻现象，要备止泻药黄莲素等；另外要带清热饮品，如菊花茶、夏桑菊及西洋参冲剂；维他命 C 可令身体增强抵抗力；润唇膏可防止嘴唇止痛药如白服灵、克痛、必理痛、止痛片及头痛散等，因高山反应常伴有剧烈头痛，高热能食物如朱古力等，抗缺氧药物；红景天、葡萄糖等，如在出发前 3 天服用红景天，将可大大减轻高原反应。
手 电 筒： 途中日夜兼程，外出摄影早出晚归，都均须备有手电筒及电池；小水桶、拖鞋；途中住宿条件差，自带水桶方便提水与洗刷（有洁癖适用）；
氧 气 袋： 高山缺氧，为防缺氧意外发生，游客可在拉萨自购氧气瓶（袋），下机时动作切忌过急；
旅行水壶、睡袋： 高原宜多喝水。有洁癖者自带羽绒睡袋。
需办理边防证的旅游地点
日喀则地区：
仲巴县：偏古乡，亚热乡，扎东乡，纳曲乡，帕羊乡，霍尔巴乡。
萨嘎县：昌果乡，雄如乡，接藏乡。
聂拉木县：充堆乡，波龙乡，门布乡，销作乡，乃龙乡，亚东乡，樟木镇。
定日县：岗嘎乡，云琼乡，东巴乡，绒辖乡，扎西宗乡，拉木堆乡，曲当乡，巴松乡，扎果乡。
康马县：康玛乡，莎玛达乡，雄章乡，嘎拉乡，堆乡，
亚东县：上亚东乡，下亚东乡，康布乡，堆那乡，吉如乡，帕里镇，下司马镇。
岗巴县：昌龙乡，工巴楼乡，龙中乡，直克乡，孔玛乡。
定结县：日层乡，莎尔乡，穷则乡，定结乡，多布扎乡，陈塘区。
吉隆县：贡当乡轧，扎乡，莎勒乡，吉隆镇。
山南地区：
错那县：错那乡，浪坡乡，麻玛乡，勒乡，贡日乡，库局乡，洞嘎乡，卡达乡，扎洞乡，古松乡。
隆子县：曲松乡，玉门乡，马其墩乡，斗玉乡，三林乡，准巴乡，加玉乡。
洛扎县：边巴乡，拉康乡，杜鲁乡，拉郊乡，古局乡，木乡，曲吉麦乡，色乡，桑玉乡，曲措乡。