莲花海海拔大约4200米，位于四川省甘孜藏族自治州康定县普沙绒乡境内，是一处尚未开发的处女地，目前还没有多少人知道这个地方，还保持着康西高原原始的面貌：纯净的阳光、湛蓝的天空、绿毯般的高山草甸、灿若繁星的野花、蓝宝石般的高原湖泊、银链般的溪流迂回盘旋、无声注视着我们的康巴骏马、还有在风中猎猎飞舞的经幡……
【线路】
康定—老榆林—折多山垭口—瓦泽—甲根坝—朋布西—沙德—白马桥—冰谷—苦西绒电站—大铺子—中铺子—小铺子—林场（放牛坪）—乖乖海—大草坪—热水塘（天然温泉）—莲花海北口—莲花海南口[—垭口—瀑布—垭口—垭口—九龙伍须海]。单程约280公里。
【行】
1、康定（HB2500M）—折多山垭口（HB4300M）—瓦泽（HB3300M）—沙德（HB3200M），总计180公里，康定汽车站有班车了，为长安面包车，每日一班，价格不详，约40元/人。没有坐上此班车的可以乘坐每日康定发往九龙的班车在沙德或在白马桥下车。（早点出发，争取敢到林场，如果赶到，行程提前一天）
2、沙德（HB3200M）—白马桥（HB3200M）—苦西绒电站（HB3300M）—林场（HB3600M），总计60公里，无班车，路况极差，不过白马桥直走，全为泥巴和碎石山路，还有涉水路，短版越野车及微型车通过比较顺利，其他车辆建议就不要冒然上去，小心3厢车变2厢车。可以在沙德包车前往，费用不详，长安车约300元/车。
3、林场（HB3600M）—大草坪（HB3900M），总计25公里，有路，极端窄，短版越野车及微型车可以上去一试好手，反正路况十分十分之糟糕，塌方严重，建议车辆不要冒然前行，几乎没有掉头的地方。可以包租当地藏民的拖拉机，强劲哦！当天往返的200元/车，隔天往返的300元/车。雨季拖拉机上去也悬，应做好徒步的准备。
4、大草坪（HB3900M）—热水塘[天然温泉]（HB4000M），5公里丛林徒步穿越。
5、热水塘[天然温泉]（HB4000M）—莲花海北口（HB4150M），2公里丛林徒步穿越。
6、莲花海北口（HB4150M）—莲花海南口（HB4200M），5公里海子涉水穿越。
7、莲花海南口（HB4200M）—右垭口—大瀑布（HB4500M），登山。
8、莲花海南口（HB4200M）—左垭口—垭口—九龙伍须海（HB3800M），约需2天。
【食】
1、瓦泽和沙德吃的也很方便，中餐馆很多。瓦泽可去“邛崃饭店”和“成都饭店”，家常菜约10元/人；沙德可去“依山饭店”，特色菜多哦，家常菜约10元/人。
2、林场条件比较差，但吃得好哦，10元/人，全部都是野生菌类，超级划算！和队长关系好了，还送松茸汤，这才叫赚咯！！
3、进入莲花海地界，人烟罕至，须自带食品。
【个人装备】
8月实测温度为早晚12度，天然温泉边温度为24度。5月天气不知道，应该悬殊不大。
背包（带防雨罩）、高山帐篷、睡袋（-10）、冲锋衣（或防水外套）、冲锋裤（或防水裤）、登山鞋（或防水徒步鞋）、户外凉鞋、抓绒衣、抓绒裤、棉袜、抓绒手套、抓绒帽（或棒球帽）、秋裤、羽绒服、头灯（或电筒）、雨具、登山杖、墨镜（或雪镜）、雪套、高热量食品、个人特殊药品、水壶、个人日常用品、防晒霜、照相机、压缩袋、垃圾袋、炉头、气罐、铁铲、对讲机、应急药品、游泳衣裤等
[[以上为全套户外装备，冬夏取舍由个人决定]]
[[注意！！]]携带户外凉鞋，有利于涉水渡河，还可涉足于莲花海中心地带。泡温泉也方便，不容易打滑。
【住】
1、瓦泽可住【贡嘎山庄】，地址：康定县新都桥瓦泽乡营关。此山庄提供住宿接待，标准间，20元/人，老板为成都夫妇，好说话，老顾客可免单1-2人。建议住 3楼，有平台，适合晚上拍摄星空和早上拍摄新都桥美景，天气好还可远观贡嘎山。正餐10元/人，早餐5元/人。联系人：陈建、陈咏梅。电话：0836- 2866835。传真：0836-2866835。手机：13541470775、13608061545。
2、沙德住宿也很方便，但没住过，哪家住宿好和价格都不详。不过新开了一家“金龙饭店”感觉挺不错的。
3、林场有木屋20余间，可供住宿，条件十分差，只提供房间，须自带睡袋与防潮垫，费用还很贵，20元/人。联系人：王晓荣（队长）。电话：0836-2866668转王晓荣的短波电台。地址：甘孜州力邱河林业局营管六队。邮编：626008。
4、大草坪有一牛棚子，住着一对老年藏族夫妇，可借宿，条件差。不过大草坪扎营感觉不错。
5、热水塘[天然温泉]与莲花海处必须扎营。建议不要扎营莲花海边，因为无饮用水，海子里的水不能喝，矿物质含量极高。热水塘[天然温泉]扎营地不完善，坡度大，适合扎营4—6顶帐篷，有天然泉眼取用饮用水，扎营于此可充分享受天然温泉，一个字——“爽”！
另：1、林场要收取5元/人/天的进山管理费。林场请向导费用为50元，注意这里的向导只负责带路和生火，是不负责背东西的，背东西是要另外算钱的，是30元/趟。请记住，是一趟30元，不是一共30元。这就是大家所说的林场人不厚道的地方！！
费用：预计500元，全程AA制， 下限：6人 （不足6人取消行程）上限： 12人
